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最毀乳房的謠言,多少女性還在癡迷

發布日期:2020-07-02

要問女性操心最多的部位是哪里,估計第一是臉,第二就是胸。可花心思是一碼事,真明白又是另一碼事。女性在乳房問題上走過的彎路,有些讓人看得都膽戰心驚。女性曲線曼妙,離不開乳房的襯托,但它也可能帶給女性額外的負擔。WHO公布了一項數據,2012年,全球共有52萬人因乳腺癌去世。

 

乳腺癌,早就成了女性健康的頭號殺手。這一點,在大城市更是尤為明顯。

 

 

2017中國腫瘤登記年報》調查顯示,中等城市和大城市中,乳腺癌都位列危害女性前10位癌癥之首 / 國家癌癥中心

 

乳腺癌,是發生于乳腺上皮的惡性腫瘤,99%發生于女性。年齡、家族史、肥胖、服用口服避孕藥……這些都和乳腺癌的高發有關。

 

乳腺癌帶走的女性,還有太多……為了保養身體,女性花出去的錢和心思一把又一把。可很多人折騰了半天,卻連乳房的基礎知識都說不太清,這才會輕易被偏方謠言蠱惑。

 

拍著胸脯問問自己,你真的了解自己的乳房嗎?

 

 

01、乳腺增生會形成乳腺癌嗎?

 

絕大部分不會。

 

很多女性朋友在進行乳腺體檢的時候,經常會聽到醫生說小葉增生之類的詞。這時候,很多人往往開始擔驚受怕「會不會癌變?」「感覺自己和乳腺癌只有一步之遙了」

 

別慌!絕大部分乳腺增生跟乳腺癌沒有關系。等你老了(絕經)以后,體內雌激素降低,乳腺組織退化的時候,乳腺增生也會慢慢好轉。

 

記得去醫院定期體檢,這才是最有效的防癌措施。

 

 

02、「自摸」可以診斷乳腺疾病嗎?

 

當然不能!

 

隨便在網絡上搜一搜,就能看到各種奇奇怪怪的「乳房自摸法」檢測健康。很多女性「自摸」的時候,覺得有點不對勁,頓時就慌了手腳。實際上,只靠自己(或者老公)「看一看摸一摸」發現的異常,大多數與乳腺癌沒什么關系。

 

「自摸」更大的意義在于女性了解和熟悉自己的乳房,提高防癌意識。

 

 

03、乳房邊的毛毛對健康有危害嗎?

 

正常的,對健康沒影響。

 

如果覺得毛毛很丑,就用小剪刀仔細地剪掉。但是不要用手暴力拔除,容易增加毛內生和毛囊發炎的風險。

 

 

04、豆制品會導致乳腺癌嗎?

 

不會!

 

很多人認為豆制品中含有一種名叫「大豆異黃酮」的植物性雌激素,這會增加患乳腺癌的風險。

 

豆制品中的這種雌激素可不「壞」,它能幫助你體內的雌激素變得更加穩定。當人體缺少雌激素的時候,它能夠彌補不足;當人體雌激素水平較高的時候,它也能夠降低雌激素的水平。

 

豆腐、豆腐渣、豆腐皮、腐竹等表示這個鍋不背。

 

 

05、木瓜豐胸靠譜嗎?

 

不靠譜!

 

胸部的大小與遺傳、營養狀態、喂養習慣有關。很多人認為木瓜長得豐滿,吃木瓜肯定能讓胸也變得豐滿。這種「以形補形」的思維根本不靠譜,你咋不試試西瓜呢?西瓜可比木瓜「豐滿」。

 

雖說胸大胸小,聽天由命。但好在還有一些方法可以彌補:一是豐胸手術;二是還沒過青春期的女性朋友們,要注意營養,好好吃飯。

 

 

06、胸罩可以防止乳房下垂嗎?

 

不能!

 

為什么乳房會下垂?因為……地球有地心引力。為什么要穿胸罩?為了避免「激凸」的尷尬,看上去更美觀一些。

 

所以胸罩的作用和內褲差不多,你也沒聽說過內褲可以防止臀部下垂吧。

 

不過,還是有一些方法可以緩解乳房下垂的速度:

 

減肥:中學物理老師告訴我們「重量越大,引力越強」。瘦一點,胸就輕()一點,下垂的速度自然也就慢一些。

 

鍛煉胸大肌:乳房是懸掛在胸大肌上,強壯肌肉可以緩解下垂。

 

 

07、生完孩子斷奶后要不要排殘奶?

 

不要。

 

奶量下降到完全沒有,這是一個自然的生理過程,不需要人為干預。要知道,產后數年內擠出少量的乳汁也是正常的。至于一些不良機構所說「殘奶導致乳腺疾病和乳腺癌」,完全是無稽之談。

 

 

08、副乳就是腋下的兩坨贅肉嗎?

 

不一定!

 

摸著自己的良心問問自己「是不是最近又……月半了?」

 

一胖,肉就多了。文胸裹得比較緊的時候,肉肉裝不下就溢出來了,形成了腋下的兩坨贅肉。

 

這可不是副乳,而是脂肪。真正的「副乳」與肥胖甚至性別都無關,它可能是人體胚胎發育過程中退化的一對「小乳房」,有時候還有小小的副乳頭。

 

副乳不是疾病,不需要治療。如果你覺得影響美觀,可以通過手術的方式來消除這個小煩惱。

 

 

09、乳腺結節是乳腺增生嗎?

 

不是!

 

乳腺結節大部分情況是良性乳房腫塊的統稱。相比于乳腺增生,它已經形成了邊界清晰的小腫塊,需要醫生來評估。

 

一般來說,乳腺結節變惡概率極低,不需要采取手術治療,定期復查就可以。

 

 

10、美容院的乳房按摩可以治療乳腺疾病嗎?

 

不能!

 

美容院不是醫療機構,里面的「按摩師」也是非專業醫護人員。他們提供的按摩手法往往都是自成一套毫無章法,更別提有醫學依據了。

 

 

更糟糕的是,不恰當的暴力按摩可能導致乳房受傷。比如過度擠壓乳房導致毛細血管破裂引起乳頭出血、在哺乳期暴力開奶會加重乳腺炎甚至導致乳腺膿腫。

 

順便說一句:按摩也不能豐胸,胸的大小靠一雙手可改變不了。摸摸大不可能,這輩子都不可能。?

 

想想看啊,乳房只占了胸前那么一點小面積,但每年在上面投資的養護費可不少。萬一乳房有個什么三長兩短,砸錢可就是個無底洞了。

 

四種乳腺正確保養方法,幫你降低疾病風險

 

01、保持健康生活方式

 

乳腺癌的死亡率與肥胖有密切的關系,高脂肪的飲食習慣會讓過多的脂肪貯存在身體里;脂肪過多會使雌激素增加,相應地就會使乳腺癌發病率提高;同時,抽煙可能降低皮膚彈性,使乳房下垂;避免多次服用口服緊急避孕藥,避免流產次數過多……

 

這些都能相應降低得乳腺癌和相關乳腺疾病的概率。

 

02、正確選擇和穿戴文胸

 

拋開疾病不談,正確穿戴文胸不僅有利于血液和淋巴液的循環,也有利于胸部生長。

 

那么如何選擇文胸呢?

 

首先要選擇尺寸合適的文胸,文胸不可以過大,否則起不了承托作用;也不可以過小,不能脫去后發現有勒痕。

 

選擇文胸時,質地要合適,用料要柔軟,透氣性好。晚上休息時,要脫去文胸好讓乳房得以休息,恢復局部血液循環。

 

 

03、學會“自摸”

 

首先,乳腺自檢不是乳腺癌的篩查手段。

 

重要的是女性應該培養重視乳房健康的自我意識,通過自檢盡早發現乳腺問題,及時就醫。洗澡、睡覺時輕觸摸乳房,按照順時針方向,從外圍到乳房中央。

 

如果你發現:無痛性腫塊/腫塊皮膚凹陷/乳頭凹陷/橘皮樣變(乳房皮膚水腫,呈橘皮樣),這些都可能是早期癌變的信號,需要及早讓醫生做出診斷和治療。

 

 

04、經常檢查,及時就醫

 

遺傳因素,是導致疾病的重要因素之一。如果家族里有人患有這一類的疾病,那么最好早一點去做下基因檢測,以防萬一。每年按時做體檢,也是早期預防疾病的重要方法。

 

當然,任何疾病的產生都由先天和后天因素共同決定。沒人能決定先天因素,但后天因素,我們可以自己掌控。


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