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女子必修課《乳房自檢》

發布日期:2020-07-02

女性乳房最常見的問題就是乳房疼痛。據統計,75%以上的婦女一生中會有乳房疼痛的經歷。

 

一般來說女性在不同時期由于生理變化引起的暫時性乳房疼痛,醫學上稱為“生理性乳房疼痛”,常見的有以下幾種類型。

 

青春期乳房脹痛:一般在913歲發生,這時女孩乳房開始發育,有輕微的脹痛感,隨乳房的發育成熟會自行消失。

 

經前期乳房脹痛:這是由于經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫所引起。月經期過后,上述癥狀消失。

 

孕期乳房脹痛:一些婦女在懷孕40天左右,由于體內雌激素水平發生變化,使乳腺增生,乳房增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,不需治療。

 

 

產后乳房脹痛:產后37天常可出現雙乳脹痛、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴潴留、靜脈充盈、間質水腫及乳腺導管不暢所致。

 

人工流產后乳房脹痛:人工流產后,有些婦女主訴乳房脹痛,并可觸及腫塊,這是由于妊娠突然中斷,體內激素水平急驟下降,使剛剛發育的乳腺突然停止生長,造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

 

性生活后乳房脹痛:乳房充血、脹大未及時消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。

 

 

關愛自己 定期自檢

 

乳房疼痛時,不少人選擇“忍”和“拖”。究其原因,有不少女士尤其是年輕姑娘,不愿意在陌生人面前暴露身體,特別是在男醫生面前。

 

其實自我檢查乳房并不是太難,經專業人員指導12次即可掌握,既可避免尷尬的場面,更重要的是可以早期發現包括疼痛在內的乳房異常,及早處理。

 

停經前婦女自我檢查乳房,一般建議在每次月經來潮的一周后進行,因為此時乳腺最松軟,腺組織較薄,病變易檢出。而月經前期、月經期乳房充血腫脹、腺體緊張度大,影響檢查的結果。

 

停經后或因手術、藥物造成無月經的婦女,可在每月固定某一天進行乳房的自檢,便于記憶和對照。

 

 

乳房自我檢查一般包括視檢和觸檢,簡單步驟有以下幾點:

1、直立于鏡子前,裸露上身,雙臂自然下垂,比較兩側乳房大小是否相同,形狀是否異常,兩側乳頭是否在同一水平上,有無乳頭的內陷和滲出物,乳頭、乳暈表皮有無改變。

 

2、雙臂高舉過頭或雙手在頸后交叉,查看乳房皮膚有無凹陷皺縮,雙側乳房、乳頭是否同時移動。

 

3、右手五指并攏,以螺旋方向,由左乳內側上方向乳頭方向,仔細觸摸乳房有無硬塊。然后用左手檢查右側乳房。需要注意的是,觸摸時不可用手一把抓,否則容易把乳腺組織當成腫瘤。

 

4、平躺下來,左肩下放一枕頭,將右手彎曲至頭下,左手檢查右側乳房,仔細觸摸乳房有無硬塊,同樣方法檢查左側乳房。

 

5、乳房發生病變時,可能出現內陷、回縮、隆起等;擠壓乳房,乳頭可溢出血性液體或褐色、暗紅色、淡黃色液體;乳頭、乳暈的表皮可有脫屑、潮紅、糜爛,兩側乳房的大小也可不一致;按壓時常常出現局限性疼痛等。

 

6、最后檢查腋窩及鎖骨上淋巴結,看看是否有淋巴結腫大。

 

溫馨提示

如果自我檢查中發現下列現象,建議到醫院就診:

1、乳房的大小、形狀發生改變。

2、乳頭的形狀、位置(如乳頭內陷)變化。

3、乳頭有血液或其他液體溢出。

4、乳房皮膚有凹陷、糜爛。

5、乳房內有腫塊或任何硬的組織。

6、任何疼痛或不適。


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